Kolik uncí brokolice je porce?
Kolik uncí brokolice je porce?
Anonim

Výživové informace pro syrovou zeleninu

Zelenina Porce Velikost (gramová hmotnost/ unce hmotnost) Kalorie Vláknina
(%DV)
Chřest 5 špízů (93 g/3,3 oz) 20 8
Paprika 1 střední (148 g/5,3 oz) 25 8
Brokolice 1 střední stonek (148 g/5,3 oz) 45 12

Stejně tak se lidé ptají, kolik stojí porce brokolice?

Jeden porce je 1 pohár vařené nebo syrové brokolice nebo 10 brokolice kvítky (asi 30 kalorií).

Podobně, kolik je 10 uncí brokolice?

Brokolice Konverzní graf blízko 10 uncí.

uncí na americké poháry brokolice
10 uncí = 3,99 (4) americké poháry
11 uncí = 4.39 (4 3/8) Americké poháry
12 uncí = 4.79 (4 3/4) Americké poháry
13 uncí = 5.19 (5 1/4) Americké poháry

V tomto ohledu, kolik uncí má šálek brokolice?

ekvivalentní hodnoty

množství v gramech (g) množství v uncích (oz)
7/8 šálku 155 g 5,4 unce
1 šálek 175 g 6,2 unce
2 šálky 350 g 12,3 unce
4 šálky 700 g 24,7 unce

Kolik slouží libra brokolice?

Podle toho, jací jste porce u vaší večeře, jako v čerstvém salátu nebo jiné zelenině, bych vypočítal 1 libra brokolice na 8 osob. Vychází to na 7.5 kila brokolice. Pokud myslíte na porce velikost, kterou byste dostali v restauraci, jsou to obvykle dvě krátké stonky.

Populární podle témat